Margarita Díaz, Ph.D.
Ansiedad, depresión, manejo del estrés, terapia en línea, desarrollo personal
"No podemos elegir nuestras circunstancias externas, pero siempre podemos elegir cómo responder a ellas"
Epícteto
Margarita Díaz
Soy psicóloga y Ph.D. en psicología de la Universidad de los Andes, especialista en trastornos emocionales, magíster en psicología y en psicología clínica, con mas de veinte años de trayectoria profesional. Entrenada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctica, Terapia de Activación, Terapia Cognitivo Conductual (CBT), Psicoterapia Analítica Funcional y Protocolo Unificado.
Cuento con una amplia experiencia para el manejo de la depresión, trastorno de pánico, ansiedad social, estrés, ansiedad generalizada y fobias, entre otros; en desarrollo personal, self-management y manejo del tiempo; en docencia universitaria; y en el diseño, adaptación e implementación de estrategias para promover la salud mental y el desarrollo personal.
Terapia presencial
La terapia presencial es un espacio seguro, confidencial y humano donde puedes hablar con libertad, sin juicios ni prisas. A través del encuentro, creamos un vínculo terapéutico sólido que favorece la expresión emocional, el autoconocimiento y el cambio.
En un ambiente cálido y tranquilo, trabajamos juntos para comprender lo que estás viviendo, aliviar el malestar y construir herramientas que te ayuden a vivir con mayor equilibrio, claridad y bienestar.
La terapia en línea es una forma flexible y eficaz de cuidar tu salud mental desde la comodidad de tu casa, tu trabajo o cualquier lugar donde estés. A través de videollamadas confidenciales, creamos un espacio de escucha y acompañamiento donde puedes explorar lo que estás viviendo, comprender tus emociones y encontrar nuevas herramientas para afrontar tu día a día.
Ideal para quienes tienen agendas exigentes, viven lejos o simplemente prefieren la comodidad del entorno digital, sin perder la cercanía ni la calidad del vínculo terapéutico. La distancia no es un obstáculo para conectar contigo mismo y avanzar hacia el bienestar que mereces.
Terapia en línea
Growing
Acompañamiento para el crecimiento personal
Growing es un proceso de acompañamiento psicológico enfocado en el desarrollo personal, la gestión emocional y el bienestar integral. Está pensado para adultos que, a pesar de llevar una vida activa y exitosa, sienten que algo necesita orden, claridad o renovación. A través de sesiones individuales, trabajamos temas como el estrés, la toma de decisiones, la autoconfianza y el equilibrio entre vida personal y laboral. No se trata de tratar un síntoma, sino de acompañarte a crecer de forma consciente, alineada y auténtica.
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